Chào mọi người, sử dụng đường và tinh bột đã đi liền với tuổi thơ của chúng mình vậy nên nó là thứ rất rất rất khó bỏ. Cá nhân mình đã bỏ được đường và tinh bột gần 4 năm rồi và đây là những gì mình đã làm cũng như những cách mình sử dụng, hi vong sẽ có thể giúp mọi người heng. Đừng quên cho mình biết cảm nhận về sự thay đổi của bạn về da dẻ, vóc dó dáng khi bạn làm đc điều này nheng, love you guys
